Βία στην οικογένεια- αντιμετώπιση

[yasmin1gr]

Η 25η Νοεμβρίου ήταν η Παγκόσμια Ημέρα Εξάλειψης της Βίας λόγω Φύλου. Για το σκοπό αυτό κάνουμε ένα αφιέρωμα στην βία στην οικογένεια.​

Ο κύκλος της Βίας​

Σύμφωνα με τις απόψεις των ειδικών, μία σχέση στην οποία υπάρχει κακοποίηση εμφανίζεται ένα επαναλαμβανόμενο μοτίβο στο οποίο εμφανίζονται τρεις ξεκάθαρες φάσεις. Σε ορισμένες σχέσεις αυτό το μοτίβο μπορεί να παρεκκλίνει ελαφρώς αλλά στις περισσότερες εμφανίζεται ξανά και ξανά.​

1. Φάση της δημιουργίας έντασης.​

Αυτή η φάση χαρακτηρίζεται από την προσπάθεια της συζύγου είτε να αποφύγει τον άντρα της είτε να προσπαθεί απεγνωσμένα να κρατήσει ισορροπίες και να διατηρεί μία ατμόσφαιρα γαλήνης στο σπίτι, έχοντας σαν στόχο την αποφυγή μίας ακόμα έκρηξης ξυλοδαρμού. Με αυτόν τον τρόπο αισθάνεται ότι έχει την κατάσταση υπό έλεγχο.
Μερικές φορές υπάρχουν μικροδιαφωνίες, αλλά η γυναίκα καταπιέζει το θυμό της είτε κατηγορώντας τον εαυτό της («δεν θα έπρεπε να κάνω κάποιο σχόλιο για το λογαριασμό της πιστωτικής κάρτας») ή δικαιολογούν μία κατάσταση πιστεύοντας ότι έχει να κάνει με κάτι στη δουλειά του συζύγου («μάλλον ήταν δύσκολη η μέρα του στη δουλειά») ή απλά δικαιολογεί καταστάσεις λέγοντας μέσα της ότι μπορεί τα πράγματα να ήταν πολύ χειρότερα. Κάθε φορά που συμβαίνει κάποιο μικροεπεισόδιο, η ένταση στη σχέση μαζεύεται. Η γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται ότι είναι αβοήθητη και η όλη ένταση μοιάζει με καζάνι που βράζει. Αυτό κάνει την όλη κατάσταση να προχωρήσει στο επόμενο στάδιο. Συνήθως αυτή η φάση κρατάει για πολύ καιρό.​

2. Φάση έντονης κακοποίησης​

Αυτή η φάση χαρακτηρίζεται από ιδιαίτερα αυξημένη σοβαρότητα κακοποίησης. Αντίθετα από τη φάση που δημιουργούνται μικροπροβλήματα, τα περιστατικά που συμβαίνουν στην παρούσα φάση είναι πολύ πιο σοβαρά. Αυτή η φάση συνήθως εμφανίζεται μετά από κάποιο συγκεκριμένο γεγονός ή συσχέτιση καταστάσεων που συνήθως είναι απρόβλεπτα. Όπως μπορεί να εμφανιστεί μία σφοδρή μπόρα σε μία ηλιόλουστη μέρα, έτσι και η φυσιολογική ή λεκτική κακοποίηση φαίνεται να εμφανίζεται από το πουθενά. Μπορεί να είναι ένα μη ικανοποιητικό γεύμα ή μία άρνηση της συζύγου για σεξ που θα φέρει στην επιφάνεια την άσχημη διάθεση του συζύγου της και μετά την κακοποίηση. Συνήθως αυτή η φάση διαρκεί από 2 έως 24 ώρες.
Αρχικά η γυναίκα είναι σε κατάσταση σοκ και δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει τι της συνέβη. Αν έχει βιώσει τον κύκλο της βίας αρκετές φορές, είναι πιθανό να βιώνει ανάμικτα συναισθήματα ανακούφισης και θυμού. Ανακούφιση γιατί το αναπόφευκτο συμβάν πέρασε, και θυμό γιατί ο άντρας της για πολλοστή φορά δεν κράτησε την υπόσχεσή του ότι θα σταματήσει την κακοποίηση.
Μπορεί να χρειάζεται ιατρική βοήθεια, μπορεί να αναφέρει την κακοποίηση από το σύζυγο στις αρχές και στον κοντινό οικογενειακό κύκλο, αλλά η τυπική συμπεριφορά είναι αυτή της σιωπής. Κρατάει το μυστικό και δεν εκθέτει τον σύζυγό της. Μέσα της αυξάνεται το συναίσθημα ότι είναι αβοήθητη, το συναίσθημα μίσους προς τον εαυτό της επειδή δεν κάνει κάτι για να αποτρέψει την κακοποίηση.​

3. Φάση ηρεμίας και μετάνοιας.​

Είναι η φάση στην διάρκεια της οποίας αυτός που κακοποιεί εμφανίζεται να είναι μετανιωμένος και λυπημένος για την βάναυση και αναίσθητη πράξη του. Δουλεύει πολύ σκληρά για να επανορθώσει για ότι έκανε, εμφανίζεται ιδιαιτέρως ευγενικός και υπόσχεται ότι ποτέ πια δεν θα ασκήσει βία ξανά. Συνήθως η σύζυγος απολαμβάνει αυτή τη φάση και τις ιδιαίτερες περιποιήσεις που την συνοδεύουν. Θέλει απελπισμένα να πιστέψει ότι ο σύζυγος της είναι τίμιος σε αυτά που υπόσχεται και τείνει να πιστεύει ότι η μετάνοια που δείχνει είναι πραγματική. Στη διάρκεια αυτής της φάσης μπορεί να αποσύρει τυχόν μηνύσεις που έχει κάνει ή να αποφύγει να διεκπεραιώσει τις περαιτέρω διαδικασίες για να προχωρήσει σε ένα διαζύγιο. Συνήθως θα βρει «λογικές» εξηγήσεις για να δικαιολογήσει την συμπεριφορά του άντρα της. Αυτή η φάση μπορεί να κρατήσει από μία μέρα μέχρι μερικούς μήνες, και με την πάροδο του χρόνου θα γίνονται όλο και πιο μικρά τα χρονικά διαστήματα που θα διαρκεί. Σιγά σιγά η ένταση θα αρχίσει να κλιμακώνεται πάλι και ο κύκλος θα επαναληφθεί.
Μερικές φορές η φάση μετάνοιας μπορεί να αντικατασταθεί από μία ξαφνική επαναφορά στην φυσιολογική ζωή. Σʼ αυτή τη φάση υπάρχει μία σημαντική χρονική περίοδος σιωπής. Η γυναίκα μπορεί να ελπίζει ότι ο σύζυγός της θα απολογηθεί για την συμπεριφορά του αλλά αυτό που συνήθως συμβαίνει είναι ότι ο σύζυγος συμπεριφέρεται σαν να μην συνέβη απολύτως τίποτα. Το συμβάν της κακοποίησης δεν αναφέρεται και καμία απολογία δεν αναφέρεται. Με κάποιο τρόπο η ζωή επανέρχεται στους κανονικούς της ρυθμούς. Επειδή όμως τα προβλήματα τους δεν βγαίνουν στην επιφάνεια και δεν δουλεύονται, η ένταση κλιμακώνεται, και αυτό συνήθως οδηγεί στο επόμενο γεγονός κακοποίησης.
Οι περισσότεροι άνθρωποι, είτε το αντιλαμβάνονται είτε όχι, έχουν κάποιες παγιωμένες αντιλήψεις και συμπεριφορές για την κακοποίηση οι οποίες είναι βασισμένες σε μύθους. Μύθοι είναι οι λανθασμένες πεποιθήσεις τις οποίες οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν σαν πραγματικότητα. Οι παρακάτω προτάσεις είναι μύθοι​

Οι Μύθοι της Βίας​

Μύθος: Η κακοποίηση της γυναίκας είναι κάτι σπάνιο που συμβαίνει σε μεμονωμένες περιπτώσεις.
Γεγονός: Κάθε 9 δευτερόλεπτα μία γυναίκα κακοποιείται. Ο ξυλοδαρμός είναι η κυριότερη αιτία τραυματισμού των γυναικών, πιο συχνή από τους βιασμούς στους δρόμους, τις ληστείες η τα αυτοκινητιστικά ατυχήματα. Τρία με τέσσερα εκατομμύρια γυναίκες πέφτουν θύματα ξυλοδαρμού κάθε χρόνο..
Γεγονός: Σε καμία γυναίκα δεν αρέσει ο εξευτελισμός και η αθλιότητα μίας σχέσης που στηρίζεται στην κακοποίηση. Πολλές γυναίκες αισθάνονται ότι δεν έχουν άλλες εναλλακτικές. Δεν έχουν κάποιο άλλο μέρος να πάνε, οικονομικούς πόρους ή συναισθηματική στήριξη. Πολλές δε από αυτές έρχονται αντιμέτωπες με διάφορες απειλές στην περίπτωση που θα αποπειραθούν να φύγουν.
Μύθος: Η βία στην οικογένεια εμφανίζεται κυρίως σε οικογένειες μειονοτήτων και με χαμηλό εισόδημα.
Γεγονός: Οι ξυλοδαρμοί και η κακοποίηση δεν αναγνωρίζει ηλικίες, σύνορα, έθνη, φυλές, ή κοινωνική τάξη. Συμβαίνει σε όλα τα κοινωνικοοικονομικά και μορφωτικά επίπεδα, όπως και σε όλους τους λαούς.
Μύθος: Δεν υπάρχει τρόπος να ξεφύγει κανείς από μία σχέση στην οποία υπάρχει κακοποίηση.
Γεγονός: Οι γυναίκες μπορούν να φύγουν από μία σχέση που υπάρχει κακοποίηση όταν ανακαλύψουν τις δυνατότητες που έχουν και μπορέσουν να εκμεταλλευτούν τις δυνατότητες που τους προσφέρουν τα διάφορα κέντρα – καταφύγια για κακοποιημένες γυναίκες. Σήμερα στην Ελλάδα και κυρίως στα μεγάλα αστικά κέντρα λειτουργούν τέτοια κέντρα που προσφέρουν βοήθεια και στήριξη νομική και συναισθηματική στις γυναίκες και στα παιδιά τους.
Μύθος: Οι γυναίκες που κακοποιούνται τους αξίζει να κακοποιούνται. Με πολλούς τρόπους το προκαλούν.
Γεγονός: Υπάρχει η πεποίθηση ότι η κακοποίηση της γυναίκας δεν θα υπήρχε αν δεν υπήρχαν γυναίκες που οδηγούν με τη συμπεριφορά τους τους άντρες τους στα άκρα. Οι συγκεκριμένοι υποστηρικτές του εν λόγω επιχειρήματος υποστηρίζουν ότι μερικές γυναίκες στήνουν παγίδα στους άντρες τους ώστε να τους παρασύρουν στην κακοποιητική συμπεριφορά, είτε γκρινιάζοντας συνεχώς είτε διατηρώντας μία ψυχρή στάση. Επίσης αναφέρεται σαν επιχείρημα ότι οι γυναίκες στην πραγματικότητα έχουν την συμπάθεια και την προσοχή των άλλων προκαλώντας τους συζύγους τους να τις κακοποιήσουν.​

Μπορούμε να δεχτούμε ότι οι γυναίκες προκαλούν την κακοποίηση για να έχουν την προσοχή των άλλων αλλά τα δεδομένα μας διαψεύδουν. Οι κακοποιημένες γυναίκες κάνουν υπεράνθρωπες προσπάθειες να διατηρήσουν σιωπή γύρω από το γεγονός και να καλύψουν την κακοποίηση. Δεν θέλουν να εκθέσουν τους εαυτούς τους και τους συζύγους τους «ανακοινώνοντας» μία τέτοια κατάσταση. Επίσης μπορεί να ντρέπονται ή να φοβούνται να καταγγείλουν την κακοποίηση. Για το λόγο αυτό η κακοποίηση της γυναίκας ονομάζεται και «σιωπηλό έγκλημα»
Παρ όλʼ αυτά, έχουν αναφερθεί στη βιβλιογραφία περιπτώσεις που γυναίκες έχουν ομολογήσει ότι με κάποιο τρόπο προκάλεσαν τους άντρες τους να τις κακοποιήσουν, όχι όμως επειδή απολάμβαναν τη βία. Το έκαναν διότι, έχοντας βιώσει τον κύκλο της βίας αρκετές φορές, γνώριζαν ότι μετά από την «καταιγίδα» οι σύντροφοί τους θα ήταν τρυφεροί, ευγενικοί, περιποιητικοί και θα είχαν μετανιώσει για την πράξη τους. Επίσης το να «ξεμπερδεύουμε με την κρίση» καταπραύνει το φόβο του να μην ξέρει πότε θα συμβεί το επόμενο ξέσπασμα. Για πολλές κακοποιημένες γυναίκες ο φόβος του να μην ξέρουν πότε θα συμβεί το επόμενο ξέσπασμα και το άγχος που τις διακατέχει είναι πολύ μεγαλύτερα από την κακοποίηση την ίδια
Επίσης, σε μερικές σχέσεις η γυναίκα είναι πολύ πιο καλή στα λόγια απʼ ότι ο σύντροφός της. Μπορεί να τον καθοδηγεί σε κάποιες διαμάχες και να τον κάνει να αισθάνεται ότι είναι ανίκανος και αδύναμος και κατ αυτόν τον τρόπο να προκαλεί το θυμό του. Όταν αυτός τελικά ξεσπάει, η ανωτερότητά της και η χαμηλή εικόνα που έχει για εκείνον φαίνεται να επιβεβαιώνεται. Εκείνος αισθάνεται ακόμα πιο χαμηλός ενώ εκείνη, παρ όλο το κόστος, εμφανίζεται ότι δικαιώνεται.
Παρʼ όλʼ αυτά και ενώ τέτοιου είδους σχέσεις υπάρχουν, δεν επιβεβαιώνουν το επιχείρημα ότι οι γυναίκες προκαλούν με τη συμπεριφορά τους την κακοποίηση, κι ότι εκείνες πρέπει να κατηγορηθούν γι αυτήν. Κανείς δεν πρέπει ποτέ να κατηγορείται για την κακοποιητική ή βάναυση συμπεριφορά κάποιου άλλου.
Μύθος: Εάν οι γυναίκες που κακοποιούνται θέλουν να φύγουν μπορούν να το κάνουν αφού έχουν τη δυνατότητα να ζητήσουν βοήθεια και να τη λάβουν από τις ανάλογες υπηρεσίες.​

Γεγονός: Οι κακοποιημένες γυναίκες με την πάροδο του χρόνου χάνουν ένα σημαντικό κομμάτι από την αυτοεκτίμηση τους. Αυτό σημαίνει ότι αισθάνονται ότι δεν μπορούν να τα βγάλουν πέρα με τις απαιτήσεις της ζωής ή ότι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς το συγκεκριμένο (ή οποιονδήποτε) άντρα στη ζωή τους. Επίσης υπάρχουν διάφοροι φόβοι.​

Γιατί οι Γυναίκες δεν φεύγουν από το βίαιο περιβάλλον;​

1. Φοβούνται ότι μπορεί να χάσουν τα παιδιά τους,
2. Φοβούνται ότι μπορεί να υποστούν μεγαλύτερη κακοποίηση,
3. Πιστεύουν ότι αγαπούν ακόμα τον σύντροφο τους,
4. Πιστεύουν ότι η κατάσταση θα βελτιωθεί με τον καιρό,
5. Φοβούνται την αρνητική επίδραση που θα έχει η φυγή τους στα παιδιά τους,
6. Φοβούνται την αποτυχία, ότι δεν θα τα καταφέρουν μόνες τους,
7. Θρησκευτικές πεποιθήσεις,
8. Αισθάνονται αβοήθητες, ότι τίποτα δεν μπορεί να τις βοηθήσει και να αλλάξει την κατάσταση,
9. Αισθάνονται ένοχες, πιστεύουν ότι έχουν κάνει κάτι στραβό και με αυτόν τον τρόπο προκαλούν τη βίαιη συμπεριφορά. Κατηγορούν τους εαυτούς τους για τις καταστάσεις βίας που βιώνουν,
10. Φοβούνται λόγω έλλειψης οικονομικών δυνατοτήτων,
11. Φοβούνται την αρνητική συμπεριφορά του κοινωνικού περίγυρου, αστυνομία, δικαστήρια, κοινωνικοί λειτουργοί, κλπ.
12. Στην περίπτωση που η γυναίκα ανήκει σε κάποια μειονότητα, δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τις υπηρεσίες που υπάρχουν λόγω έλλειψης γλώσσας κλπ.
13. Φοβούνται ότι ο σύντροφος θα κάνει κάτι για να τις εκδικηθεί,
14. Πιστεύουν ότι χρειάζονται χρόνο για να προγραμματίσουν τη φυγή τους,
15. Σκέπτονται αρνητικά για τον εαυτό τους, πχ είμαι πολύ… χαζή … για να τα καταφέρω (το επίθετο μπορεί να είναι το οτιδήποτε)
16. Αισθάνονται ότι μένοντας έχουν καλύτερη αίσθηση του κινδύνου επειδή ζουν σε καταστάσεις που είναι προβλέψιμες,
17. Φοβούνται το άγνωστο / Φοβούνται την αλλαγή.
18. Φοβούνται ότι θα μείνουν μόνες τους χωρίς σύντροφο – σκέπτονται: «αυτό είναι ότι καλύτερο μπορεί να μου τύχει»
19. Θέλουν να κρατήσουν την κακοποίηση κρυφή από την οικογένειά τους ή τον κοινωνικό τους περίγυρο
20. Αισθάνονται εξουθενωμένες να κάνουν το παραμικρό.​

Μύθοι για τους Θήτες​

1. Η κατανάλωση αλκοόλ κάνει τους άντρες να κακοποιούν τις γυναίκες τους. Είναι γεγονός ότι το αλκοόλ και τα ναρκωτικά εμφανίζονται σε πολλούς γάμους που υπάρχει κακοποίηση, όχι όμως σε όλους. Είναι σφάλμα να πιστεύουμε ότι το αλκοόλ και τα ναρκωτικά είναι ο πρωταρχικός παράγοντας λόγω του οποίου εμφανίζεται η κακοποίηση. Ενώ οι διάφορες εξαρτησιογόνες ουσίες συχνά «βάζουν φωτιά» και μπλέκουν παραπάνω τις σχέσεις στις οποίες υπάρχει κακοποίηση, είναι μόνο ένα μέρος του προβλήματος. Ακόμα και αν καταφέρουμε να αφαιρέσουμε το θέμα της κατάχρησης αλκοόλ και ουσιών οι ρίζες του θέματος παραμένουν και δεν αντιμετωπίζονται.​

2. Αυτός που κακοποιεί τη γυναίκα του χτυπάει και τα παιδιά του Αυτός που κακοποιεί τη γυναίκα του δεν είναι υποχρεωτικό ότι κακοποιεί και τα παιδιά του. Έρευνες έχουν όμως αποδείξει ότι όταν έχουμε περιπτώσεις κακοποίησης παιδιών έχει προηγηθεί και κακοποίηση της γυναίκας, χωρίς αυτό όμως να σημαίνει ότι η κάθε κακοποίηση συζύγου οδηγεί και στην κακοποίηση των παιδιών. Οι πιθανότητες πάντως είναι ιδιαιτέρως αυξημένες.​

3.Οι θεοφοβούμενοι άντρες δεν κακοποιούν τις γυναίκες τους και Οι μορφωμένοι άντρες δεν κακοποιούν τις γυναίκες τους Αυτό είναι άλλο ένα σχόλιο που δεν επαληθεύεται από τις στατιστικές μελέτες. Όπως έχει αναφερθεί και παραπάνω η κακοποίηση δεν γνωρίζει φυλετικές διακρίσεις ούτε κοινωνικό- οικονομικό ή μορφωτικό επίπεδο.​

4.Αυτοί που κακοποιούν δεν μπορούν ποτέ να αγαπήσουν, είναι κακοί και βίαιοι πάντοτε Αντιθέτως. Όπως και παραπάνω αναφέρθηκε μετά από κάθε κρίση βίας έρχεται μία περίοδος ηρεμίας όπου ο θύτης είναι ιδιαιτέρως περιποιητικός προς τη σύντροφό του.​

5.Αυτοί που κακοποιούν είναι βίαιοι και με πολλούς άλλους ανθρώπους όπως συνάδελφοι και φίλοι. Πιστεύεται ότι υπάρχουν άντρες που δεν έχουν την ικανότητα να αντιμετωπίσουν την απογοήτευση που μπορεί να δημιουργηθεί από μία κατάσταση. Αν δεχτούμε αυτό σαν γεγονός, τότε αυτοί οι άντρες σε μία κατάσταση που τους δημιουργεί απογοήτευση δεν έχουν παρά μόνο μία επιλογή, να είναι εξ ίσου βίαιοι στο χώρο της εργασίας, όταν οδηγούν μέσα στην κίνηση, ή όταν συναναστρέφονται με φίλους. Αυτό όμως δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Οι περισσότεροι άντρες που κακοποιούν τις γυναίκες τους το κάνουν αποκλειστικά σε αυτές. Σαν επιχείρημα αυτό είναι πολύ επικίνδυνο γιατί επιτρέπει στον θύτη να μην αντιμετωπίζει τις ευθύνες των πράξεών του. Το να μην καταφέρει κάποιος να καταστήσει τον θύτη υπεύθυνο για τις πράξεις του, απλά «ρίχνει λάδι στη φωτιά», σε μία φωτιά που ήδη είναι εκτός ελέγχου.​

Γεγονότα σχετικά με την κακοποίηση​

95% των θυμάτων είναι γυναίκες
Οι γυναίκες έχουν 7 φορές περισσότερες πιθανότητες να καταλήξουν στη βία όταν βρίσκονται σε άμυνα
3 στις πέντε γυναίκες θα κακοποιηθούν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους
4.000 γυναίκες κάθε χρόνο βρίσκουν το θάνατο από τους συντρόφους τους
Η κακοποίηση κλιμακώνεται με το χρόνο, συχνά ξεκινά με λεκτικές επιθέσεις, ξεσπά σε βία και σταδιακά γίνεται βίαιη σε πολύ μεγάλο βαθμό​

Ποια Είναι τα Πρώτα Ανησυχητικά Σημάδια της Μελλοντικής Κακοποίησης !​

Πολλές συμπεριφορές με τις οποίες οι γυναίκες έχουν γαλουχηθεί να τις εκλαμβάνουν σαν ενδιαφέρον, φροντίδα και ρομαντισμό είναι στην πραγματικότητα τα πρώτα σημάδια που μας βοηθούν να προβλέψουμε την πιθανή μελλοντική κακοποίηση. Θα ήθελα σε αυτό το σημείο να επιστήσω την προσοχή στους όποιους αναγνώστες. Μην ενοχληθείτε και πείτε «χμμ τώρα θα πρέπει να είμαστε καχύποπτοι και όταν μας ρωτάει ο σύντροφός μας που ήμασταν πριν συναντηθούμε?» Τονίζω ότι αυτά τα δείγματα στον υπερθετικό βαθμό μπορούν να «προβλέψουν» κακοποίηση. Και ξεκινάω:​

1. Εισβολή
Θέλει συνεχώς να γνωρίζει που βρίσκεστε, με ποιόν ήσασταν, που θα πάτε, πότε θα γυρίσετε στο σπίτι.
Παράδειγμα: συνεχή τηλεφωνήματα, εμφανίζεται συχνά στο σπίτι μιας φίλης που γνώριζε ότι θα βρίσκεστε.
Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε όμορφα, ότι του λείπετε και ότι ενδιαφέρεται, στην πραγματικότητα όμως αυτά είναι δείγματα καχυποψίας και έλλειψης εμπιστοσύνης.
2. Απομόνωση
Το να περνάτε όλον τον ελεύθερο χρόνο σας μαζί αποκομμένοι από την υπόλοιπη οικογένεια και φίλους, διασκεδάσεις βιβλία ή οποιαδήποτε άλλα ενδιαφέροντα είχατε.
Παράδειγμα: Χαρακτηρίζει τους φίλους σας «χαζούς» ή τους κατονομάζει με διάφορα άλλα ονόματα που τους μειώνουν, σας αποθαρρύνει να συναντάτε την οικογένειά σας και να λαμβάνετε μέρος σε δραστηριότητες που εκείνος δεν λαμβάνει. Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ότι σας θέλει και ότι του είστε απαραίτητη εφόσον αφιερώνει όλο το χρόνο του σε εσάς. Στην πραγματικότητα με μεθοδικό τρόπο σας αποκόβει από τις πηγές που θα μπορούσατε να λάβετε την οποιαδήποτε στήριξη (φίλους και οικογένεια). Έτσι όταν θα τους χρειαστείτε πραγματικά πιθανόν να μην είναι κοντά σας.
3. Κυριότητα και ζήλια
Συνεχείς κατηγορίες ότι διατηρείτε σεξουαλικές σχέσεις με οποιονδήποτε εμφανιστεί στη ζωή σας (καθηγητές, φίλους, με το αφεντικό σας , με συναδέλφους), σας κατηγορεί ότι σας φλερτάρουν συνεχώς, σας παρακολουθεί τι φοράτε και πως το φοράτε ή αν μακιγιάρεστε και πόσο μακιγιάρεστε.
Παράδειγμα: «Θέλω να είσαι μόνο δικιά μου», «Δεν θέλω άλλοι άντρες να σε κοιτάνε», «μοιάζεις με πόρνη με τόσο μεικαπ που έχεις βάλει» Σας συμπεριφέρεται σαν σε πράγμα και όχι σαν σε ανθρώπινη ύπαρξη
4. Επιρρεπής στο Θυμό
Θυμώνει εύκολα, αλλάζει πολύ γρήγορα διαθέσεις, εμφανίζει απρόβλεπτη συμπεριφορά, θυμώνει σε βαθμό που δεν δικαιολογείται από το συγκεκριμένο επεισόδιο.
Παράδειγμα: Ο θυμός του κατευθύνεται προς ένα ζώο ή αντικείμενα μέσα στο σπίτι, μπορεί για παράδειγμα να κλοτσήσει το σκυλί σας, ή να σκίσει φωτογραφίες διάφορες, ή να θυμώσει υπερβολικά επειδή αργήσατε να επιστρέψετε στο σπίτι 5 λεπτά.
Είναι σημαντικό να μην αγνοήσει κανείς δείγματα που φαίνονται να είναι απλά υπερβολική αντίδραση. Δεν είναι αποδεκτό για κανέναν να χρησιμοποιεί την επιθετικότητα για να περάσει κάποιο μήνυμα. Επειδή συνήθως οι άντρες είναι πιο επιθετικοί και βίαιοι δεν σημαίνει ότι αυτό την κάνει και αποδεκτή σαν συμπεριφορά.​

5. Άγνωστο Παρελθόν και Σεβασμός προς τις Γυναίκες
Γνωρίζετε για τις προηγούμενες σχέσεις του; Για την οικογένειά του, για το πώς μεγάλωσε, για τις σχέσεις του με τις γυναίκες και με τη μητέρα του; Πως αναφέρεται όταν εκφράζεται για γυναίκες, τις κατονομάζει υποτιμητικά, τις θεωρεί απλά σεξουαλικά αντικείμενα; Σέβεται τις γυναίκες; Πως αντιμετωπίζουν οι φίλοι του τις γυναίκες; Πιστεύει στα κλασσικά στερεότυπα των ρόλων αντρών / γυναικών;
Παράδειγμα: «οι γυναίκες είναι καλές μόνο για ένα πράγμα» κλείνοντας το μάτι και τσιμπώντας τη σύντροφό του σε σημεία του σώματός της που γνωρίζει ότι την ενοχλεί.
Είναι σημαντικό να καταφέρετε να βγάλετε το πέπλο μυστηρίου από το παρελθόν του, μιλώντας ίσως με προηγούμενες σχέσεις του. Πρέπει να είστε σε επαφή με τα συναισθήματά σας, πως αισθάνεστε όταν μειώνει τις γυναίκες; Μειώνοντας τις γυναίκες γενικά μειώνει και εσάς.​

Πως αντιδρά η κακοποιημένη γυναίκα στην κακοποίησή της.​

Ο φόβος γεμίζει την ζωή της κακοποιημένης γυναίκας, η οποία σε κάποιο βαθμό προσπαθεί να είναι αγαπητή και επιθυμητή. Ο φόβος ότι ο άντρας της θα την εγκαταλείψει καταστρέφει τη δυνατότητα να κατανοήσει και να βιώσει το θυμό για ην κακοποίηση. Οι περισσότερες αντιδράσεις κατηγοριοποιούνται είτε σαν παθητικές είτε σαν εκδικητικές. Στις περισσότερες περιπτώσεις ο φόβος φέρνει την παθητική αντίδραση ενώ ο θυμός την εκδικητική. Παρʼ όλο που η κακοποιημένη γυναίκα μπορεί να εμφανίσει και τις δύο αντιδράσεις η παθητική είναι η πιο συνηθισμένη.​

1. Παθητική Αντίδραση
Είναι η αντίδραση η οποία ανέχεται την κακοποίηση. Εμφανίζεται και στα τρία στάδια μίας κακοποιητικής σχέσης. Με την παθητική αντίδραση η γυναίκα προσπαθεί να έχει ηρεμία με οποιοδήποτε κόστος και αποφεύγει οποιαδήποτε μορφή αντιπαράθεσης. Παρ όλο που αυτή η γυναίκα έχει πολύ θυμό μέσα της, δειλιάζει να κάνει το οτιδήποτε μπορεί να εμφανίσει τον θυμό του συντρόφου της. Ένα κομμάτι από αυτό το φόβο αφορά και τα παιδιά της. Φοβάται ότι ο σύντροφος σε κάποια από τις κρίσεις βίας μπορεί να στραφεί και εναντίον των παιδιών της και να τα κακοποιήσει κι εκείνα.
Κάποιοι μπορεί να μεταφράσουν αυτή τη συμπεριφορά της γυναίκας σαν αγάπη προς τον προβληματικό σύντροφο. Αλλά είναι πραγματική αγάπη αυτό;​

2. Εκδικητική Αντίδραση
Κάποιες φορές η κακοποιημένη σύζυγος θα ανταποδώσει το χτύπημα στον σύζυγό της. Παρʼ όλο που ακόμα φοβάται για πολλά πράγματα, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις που ο θυμός την έχει φτάσει στα άκρα και που υπαγορεύει τις αντιδράσεις της. Σε κάποιο βαθμό αισθάνεται απογοητευμένη, και θέλει να βλάψει τον άντρα που τόσο βάναυσα την κακοποιεί. Αντί να ανέχεται τη βία και την κακοποίηση παθητικά λόγω του φόβου, κάποιες φορές θα προσπαθήσει να εκδικηθεί τον άντρα της.
Υπάρχουν φορές που η κακοποιημένη σύζυγος θα προσπαθήσει να «πάρει το αίμα της πίσω» κάνοντας κάποιο αρνητικό, μειωτικό ή σαρκαστικό σχόλιο. Μπορεί ακόμα και να επιτεθεί στον άντρα της (οπότε μπαίνει κι εκείνη στον ίδιο κύκλο της βίας) ή ακόμα να τον απειλήσει ότι θα ζητήσει διαζύγιο. Μπορεί ακόμα να παραμελήσει το σπίτι, ή να κάνει τον άντρα της να καθυστερήσει σε μία κοινωνική εκδήλωση ή ακόμα να μην του μεταφέρει κάποιο σημαντικό μήνυμα. Αυτός είναι ένας παθητικά – επιθετικός τρόπος αντιμετώπισης της κατάστασης, με τον οποίο προσπαθεί η γυναίκα να εκδικηθεί ή ακόμα και να ελέγξει το σύζυγό της προσπαθώντας να φέρει κάποια αλλαγή.​

Τι μπορείτε να κάνετε αν είστε θύμα κακοποίησης

Μιλήστε σε κάποιον από το φιλικό ή οικογενειακό σας περιβάλλον, ένα φίλο, τον οικογενειακό σας γιατρό κλπ.
Ζητήστε από το άτομο αυτό να σας βοηθήσει να οργανώσετε ένα πλάνο ασφαλείας. Χρησιμοποιήστε το όταν η βία ή η τεταμένη ατμόσφαιρα αρχίσει να κλιμακώνεται ή αμέσως όταν είστε έτοιμη να εγκαταλείψετε την κατάσταση αυτή.
Ελάτε σε επαφή με το κέντρο περίθαλψης κακοποιημένων γυναικών ή τις ανάλογες γραμμές βοηθείας που υπάρχουν.
Τι μπορείτε να πείτε σε κάποια που είναι θύμα κακοποίησης
Φοβάμαι για την ασφάλειά σου
Φοβάμαι για την ασφάλεια των παιδιών σου
Η κατάστάση μέρα με τη μέρα θα χειροτερεύει. Θα είμαι δίπλα σου όταν είσαι έτοιμη και θελήσεις να φύγεις.
Ας φτιάξουμε μαζί ένα σχέδιο ασφαλείας για σένα και τα παιδιά σου​

Το Σχέδιο Ασφαλείας​

1. Αποφάσισε που θα πάς και πώς θα φτάσεις εκεί την επόμενη φορά που ο σύντροφός σου θα γίνει βίαιος. ΚΑΝΕ ΤΟ ΑΥΤΟ ακόμα και αν πιστεύεις ότι δεν θα υπάρξει επόμενη φορά​

2. Φύλαξε όλα τα σημαντικά χαρτιά σου σε ένα ασφαλές μέρος κοντά στην έξοδο του σπιτιού ή σε ένα ασφαλές σημείο μέσα στο σπίτι. Αυτά τα σημαντικά χαρτιά θα πρέπει να είναι : άδεια οδήγησης, ταυτότητα, βιβλιάριο ασφαλείας, πιστωτικές κάρτες ή βιβλιάριο καταθέσεων κλπ.​

3. Εχε κάποιο χρηματικό ποσόν σε κάποιο ασφαλές σημείο ώστε να μπορέσεις να το πάρεις μαζί σου την ημέρα της αναχώρησής σου. Προσπάθησε να έχεις και ψιλά για την πιθανότητα που χρειαστείς να κάνεις κάποιο τηλεφώνημα από κάποιο τηλέφωνο στο δρόμο​

4. Εάν οδηγείς έχε ένα σετ κλειδιών κάπου κρυμμένο ώστε να το πάρεις σε κάποια έκτακτη περίπτωση.​

5. Έχε μαζεμένα κάποια ρούχα δικά σου και των παιδιών σου, και πράγματα άκρως απαραίτητα, σε μια μικρή βαλίτσα που να είναι εύκολη στο κουβάλημα και έχε την σε κάποιο ασφαλές σημείο στο οποίο να έχεις εύκολη πρόσβαση.​

6. Μίλησε με κάποιον που εμπιστεύεσαι για την κακοποίηση. Δημιούργησε φιλίες με τους γείτονες σου και ζήτησέ τους να καλέσουν την αστυνομία αν ακούσουν ύποπτους θορύβους από το σπίτι σου. Ενημέρωσε κάποιον που εμπιστεύεσαι για τα σχέδιά σου ώστε να μπορείς να βασιστείς στην υποστήριξή του όταν χρειαστεί να φύγεις από το σπίτι σου.​

7. Δημιούργησε ένα κώδικα επικοινωνίας με τα παιδιά σου ώστε να μπορείς να τους επικοινωνήσεις την ώρα που πρέπει να φύγουν από το σπίτι.​

8. Μην προσπαθήσεις να αντιμετωπίσεις την αυξανόμενη ένταση ειδικά εάν ο σύντροφός σου είναι υπό την επήρεια αλκοόλ ή άλλων ουσιών. Αν μπορείς βγές έξω από το σπίτι. Εάν δεν μπορείς να αποχωρήσεις με ασφάλεια φρόντισε να έχεις τα νώτα σου προς κάποιο σημείο διαφυγής, όχι κάποια γωνία.​

9. Σε περίπτωση ανάγκης κάλεσε το 100, και ζήτησε από την αστυνομία να φροντίσει για την ασφαλή μεταφορά σου και των παιδιών σου σε κάποιο μέρος ανάλογο.​

Και να θυμάσαι πάντα
ΔΕΝ ΣΟΥ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΣΕ ΚΑΚΟΠΟΙΟΥΝ​

Δημιούργησε ένα πλάνο ασφάλειας για εσένα και την οικογένειά σου.

Κ.Ε.Θ.Ι.​

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 19 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.