Από Δευτέρα αρχίζω δίαιτα... Όλα όσα μας προβληματίζουν...

[Κείρα]

Καλη επιτυχία στις αγωνίστριες.
Είχα ξεκινήσει "διατροφη" το Μαίο για ιατρικούς λόγους έπρεπε να χάσω 5 κιλά. γνωρίζοντας την μνημειώδη δύναμη του χαρακτήρα μου πήγα σε διαιτολόγο φίλη για να μου βάλει τα δυό πόδια σ'ενα παπούτσι. Ε, λοιπόν δεν πείνασα ούτε στιγμή, έχασα μόνο λίπος και σχεδόν καθόλου μυική μαζα και λέω να υιοθετήσω το διαιτολόγιο και μακροχρόνια γιατι στην τελική τρώω πιο πολύ απο πριν. ΑΜΕ

Βέβαια στις διακοπες με τα ταβερνάκια του έδωσα και κατάλαβα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Raisa]

o Oβελίξ λέει στον αστερίξ... λέω να κάνω δίαιτε μωρε Αστερίξ γιατί μάλλον έχω λίγο παχύνει... θα φάω σήμερα μόνο δύο φρυγανιές με κάτιτίς μέσα....(γυρίζεις σελίδα στο περιοδικό) και βλέπεις τον Αστερίξ να καρατά με τα δαχτυλάκια 2 φρυγανίτσες με ένα αγριογούρουνο μέσα

Στο τέλος θα καταλήξουμε να γράφουμε ανέκδοτα σ΄αυτό το θέμα
πάλι οφ-τόπικ

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[georgia alex]

Λέει μια στη φίλη της: από αύριο αρχίζω δίαιτα, θα κάνω 2 δίαιτες μαζί!
Φίλη: γιατί 2 δίαιτες μαζί??
Απάντηση: Γιατί με τη μία δεν χορταίνω !!!!

Χαχαχαχαχαααααα!!!Εγω,παντως απαλλαχτηκα απ'αυτο το προβλημα δια παντος πια..Βεβαια,εγω δεν ειχα να χασω μονο 2-3 κιλα,γι'αυτο αποφασισα να καταφυγω σε δραστικη λυση και τελικα αποδειχτηκε ο,τι καλυτερο εχω κανει 27 χρονια τωρα για τον εαυτο μου..Για οσους δεν το ξερουν,εκανα δακτυλιο στομαχου πριν 4 μηνες & εχω ηδη χασει 25 κιλα χωρις ΚΑΝΕΝΑ προβλημα.Και φυσικα το καλυτερο ειναι οτι δεν προκειται ποτε να ξαναπαχυνω..Ουφ!Παντως,το θεμα με τις διαιτες ειναι εντελως εγκεφαλικη διαδικασια..Πρεπει να το'χεις..Εγω ποτε δεν το ειχα..δε μπορω τη στερηση γενικως..Αντε κι οταν τα χασουμε ολες,να βγουμε για φαγητο,τι λετε;;;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[gatouni]

Μπράβο παιδιά πολύ σωστή απόφαση να κάνετε "διατροφή".
Εγώ τώρα τρώω ένα λαχταριστό κομμάτι σπιτικό κέικ με κακάο...αλλά μη νομίζετε θα σας συμπαρασταθώ.... από τα βάθη του στομαχιού μου.
Τώρα μπορείτε να βαρέσετε αλύπητα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[aretha]

δεν πείνασα ούτε στιγμή, έχασα μόνο λίπος και σχεδόν καθόλου μυική μαζα και λέω να υιοθετήσω το διαιτολόγιο και μακροχρόνια γιατι στην τελική τρώω πιο πολύ απο πριν. ΑΜΕ

Καλέ, πες μας κι εμάς ποια είναι η διαιτολόγος φίλη σου!! Θέλω κι εγώ να τρώω και να χάνωωωωωωω!


ΥΓ Νεκταρία, άλλο ένα τέτοιο και θα σε μπανάρω

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[RedCat]

ντροπη να κοροιδευετε πια

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Raisa]

Μπράβο παιδιά πολύ σωστή απόφαση να κάνετε "διατροφή".
Εγώ τώρα τρώω ένα λαχταριστό κομμάτι σπιτικό κέικ με κακάο...αλλά μη νομίζετε θα σας συμπαρασταθώ.... από τα βάθη του στομαχιού μου.
Τώρα μπορείτε να βαρέσετε αλύπητα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[stellak]

ΥΓ Νεκταρία, άλλο ένα τέτοιο και θα σε μπανάρω

(Έχοντας εικόνα της Νεκταρίας και νοσταλγόντας τα πέντε χρόνια πριν που ήμουν έτσι...)
ΜΠΑΝΑΡΕ ΤΗ ΤΗΝ ΑΠΑΙΣΙΑ ΠΙΑΑΑΑ!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[gatouni]

ΥΓ Νεκταρία, άλλο ένα τέτοιο και θα σε μπανάρω

Λοιπόν είδατε όλοι ποιος φταίει για την κατάντια μου...
Με στρεσάρει και το απόγευμα που θα γυρίσω σπίτι θα αναγκαστώ να το φάω όλο για να το ξεπεράσω.....

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[RedCat]

λοιπον με εντελως δημοκρατικές διαδικασίες, ΟΠΟΙΟΣ (Νεκταρία) ξαναμιλήσει για φαγητό θα μπαναριστεί παραυτα..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[gatouni]

:cry::cry::cry:
Τώρα θα φάω και το ψαράκι που έφτιαξα για το Σιντί...
Είδες τι κάνεις κακιά πράσινη Νότα; Θα της πω ότι εσύ φταις...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Raisa]

λοιπον με εντελως δημοκρατικές διαδικασίες, ΟΠΟΙΟΣ (Νεκταρία) ξαναμιλήσει για φαγητό θα μπαναριστεί παραυτα..

Δε μου λέτε.....ΤΙ θα φάμε σήμερα?????

ουπς....θα με μπανάρουν τώρα εντελώς δημοκρατικά

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[μαγισσα]

Δε μου λέτε.....ΤΙ θα φάμε σήμερα?????

ουπς....θα με μπανάρουν τώρα εντελώς δημοκρατικά

Οχι δεν είναι απαραίτητο αυτό αν μπορείς να ανεβάσεις συνταγές διαίτης που να καλύπτουν όλη την εβδομάδα τότεεεεε ίσως και να την γλιτώσεις ε!!!!! Τι λέτε κορίτσια?????

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[yasmin1gr]

Συμπαρασταση στις αποφασισμενες και ζηλια σ οσες δεν κανουν διαιτα....
Ωμοφαγικα πιατα και γλυκα τα τρωτε χωρις να παχαινετε και κανουν και καλο.. λαχταριστες εικονες διαιτουχων...αντε που τα στεναχωρειτε τα κοριτσια
Τι τρώμε:

_________________

( θα με κανουν μπαν τωρα η δε θα με κανουν? ΚΙ αν ναι ποιες απο ολες???οι διαιτουχες η οσες δεν κανουν διαιτα????)

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[RedCat]

οφείλω να ομολογήσω οτι οι εικόνες ειναι πολυ λαχταριστές...εεε;;
Εγω σημερα εχω για φαγητό ψαράκι (όπου ψάρι βλ. τόνος) και βραστα λαχανικά..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[ELENIP]

Συμπαρασταση στις αποφασισμενες και ζηλια σ οσες δεν κανουν διαιτα....
Ωμοφαγικα πιατα και γλυκα τα τρωτε χωρις να παχαινετε και κανουν και καλο.. λαχταριστες εικονες διαιτουχων...αντε που τα στεναχωρειτε τα κοριτσια
Τι τρώμε:

_________________

( θα με κανουν μπαν τωρα η δε θα με κανουν? ΚΙ αν ναι ποιες απο ολες???οι διαιτουχες η οσες δεν κανουν διαιτα????)

Καμια περιγραφη στο τι βλεπουμε,παρακαλω, και συνταγες για το καθενα. Ηταν να μην τα βαλεις...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[yasmin1gr]

Ειναι ωμοφαγικα γλυκα και πιατα, δηλαδη εχουν κατασκευαστει με ωμα φρουτα λαχανικα και δημητριακα με τον ωμο τροπο μαγειρεματος ( δηλαδη μουλιασμενα υλικα η υλικα με μια μια μινιμουμ επεξεργασια και μαμ ωμα, η πολυωρη αφυγρανση για τα μπεργκερς λαχανικων ( αυτα ειναι η επεξεργασια ωμου μαγειρεματος).

Ενδεικτική συνταγη των κρεπων με τις φραουλες

Υλικά:

Για τις κρέπες:

5-6 ώριμες μπανάνες

Για τη γέμιση:

1 κούπα κάσιους
1 κούπα μακαντέμια
Χυμό από ένα μεγάλο λεμόνι
4 κουταλάκια μέλι ή 3 κουταλάκια σιρόπι αγαύης
2 κουταλάκια ταμάρι
1 κουταλάκι βανίλια
2 κουταλάκια νερό

Σάλτσα με φράουλες:

1 1/2 κούπες φρέσκιες φράουλες
1-2 κουταλιές μέλι ή σιρόπι αγαύης

Εκτέλεση:

Για τις κρέπες: Πολτοποιούμε τις μπανάνες σε food processor. Κατόπιν, απλώνουμε το μείγμα πάνω σε αντικολλητικό χαρτί, έτσι ώστε να μην ξεπερνά το 1/2 εκατοστό σε πάχος. Το βάζουμε στον αφυγραντή, ρυθμίζουμε τη θερμοκρασία στους 105 βαθμούς Fahrenheit/ 40 βαθμούς Κελσίου και το αφήνουμε περίπου 14 ώρες. Καλό είναι να ελέγξουμε το μείγμα μερικές ώρες πιο πριν, ώστε να βεβαιωθούμε ότι το μείγμα είναι ακόμα ελαστικό και όχι κριτσανιστό (δηλαδή, δεν σπάει όταν το διπλώνεις). Όταν είναι έτοιμο, το βγάζουμε από τον αφυγραντή και το κόβουμε σε λωρίδες 10 x 5 εκατοστά.

Για τη γέμιση: Πολτοποιούμε όλα τα συστατικά της γέμισης σε food processor.

Για τη σάλτσα φράουλας: Πολτοποιούμε τις φράουλες στο food processor, προσθέτουμε το γλυκαντικό και ανακατεύουμε λίγο ακόμα.

Τελικό στάδιο: Χύνουμε λίγη από τη σάλτσα σε ένα πιάτο (στο οποίο θα σερβίρουμε τις κρέπες), έτσι ώστε μόλις να καλύπτει την επιφάνειά του. Βάζουμε λίγη από τη γέμιση σε κάθε λωρίδα κρέπας και τυλίγουμε. Βάζουμε κάθε κρέπα πάνω στο πιάτο, και όταν τελειώσουμε, περιχύνουμε την υπόλοιπη σάλτσα πάνω από τις κρέπες. Αφήνουμε τις κρέπες να απορροφήσουν τη σάλτσα για περίπου 2 ώρες και σερβίρουμε.

Παγωτο Μπανανα

αναλογα με την ποσοτητα που θελετε να φτιαξετε,παιρνετε και τον αναλογο αριθμο σε μπανανες
λοιπον κοβουμε τις μπανανουλες σε κομματια και τις βαζουμε σε αυτες τις πλαστικες σακουλες για τροφιμα,και επειτα τις τοποθετουμε στην καταψυξη μεχρι να....πετρωσουν.αυτο πρεπει να εχει γινει σε 4-5 ωρες.
μετα τις βαζουμε στο μιξερακι μεχρι να γινουν πολτος.επειτα απο αυτο,βαζουμε τον πολτο σε ενα ταπερ και μετα καταψυξη για μερικες ωρες.
οταν θα ναι ετοιμο και το βγαλετε απο την καταψυξη...θα εχετε το πιο μπανανενιο παγωτο μπανανας που υπαρχει
-μια ενδιαφερουσα παραλλαγη ειναι η εξης:
στο σταδιο που κοβουμε σε κομματια την μπανανα για να την βαλουμε στην καταψυξη,μπορουμε να προσθεσουμε και μερικα-οσα θελουμε δηλαδη βατομουρα,φραουλες. αυτο θα δωσει μια διαφορετικη γευση και ενα πιο ωραιο χρωματακι!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[ΓΙΟΥΛΗ]

Καλέ γιατί δεν κάνουμε ένα thread με αυνταγές?? Η μήπως υπάρχει?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[ΟΥΡΑΝΙΑ]

Ειναι ωμοφαγικα γλυκα και πιατα, δηλαδη εχουν κατασκευαστει με ωμα φρουτα λαχανικα και δημητριακα με τον ωμο τροπο μαγειρεματος ( δηλαδη μουλιασμενα υλικα η υλικα με μια μια μινιμουμ επεξεργασια και μαμ ωμα, η πολυωρη αφυγρανση για τα μπεργκερς λαχανικων ( αυτα ειναι η επεξεργασια ωμου μαγειρεματος).

Ενδεικτική συνταγη των κρεπων με τις φραουλες

Υλικά:

Για τις κρέπες:

5-6 ώριμες μπανάνες

Για τη γέμιση:

1 κούπα κάσιους
1 κούπα μακαντέμια
Χυμό από ένα μεγάλο λεμόνι
4 κουταλάκια μέλι ή 3 κουταλάκια σιρόπι αγαύης
2 κουταλάκια ταμάρι
1 κουταλάκι βανίλια
2 κουταλάκια νερό

Σάλτσα με φράουλες:

1 1/2 κούπες φρέσκιες φράουλες
1-2 κουταλιές μέλι ή σιρόπι αγαύης

Εκτέλεση:

Για τις κρέπες: Πολτοποιούμε τις μπανάνες σε food processor. Κατόπιν, απλώνουμε το μείγμα πάνω σε αντικολλητικό χαρτί, έτσι ώστε να μην ξεπερνά το 1/2 εκατοστό σε πάχος. Το βάζουμε στον αφυγραντή, ρυθμίζουμε τη θερμοκρασία στους 105 βαθμούς Fahrenheit/ 40 βαθμούς Κελσίου και το αφήνουμε περίπου 14 ώρες. Καλό είναι να ελέγξουμε το μείγμα μερικές ώρες πιο πριν, ώστε να βεβαιωθούμε ότι το μείγμα είναι ακόμα ελαστικό και όχι κριτσανιστό (δηλαδή, δεν σπάει όταν το διπλώνεις). Όταν είναι έτοιμο, το βγάζουμε από τον αφυγραντή και το κόβουμε σε λωρίδες 10 x 5 εκατοστά.

Για τη γέμιση: Πολτοποιούμε όλα τα συστατικά της γέμισης σε food processor.

Για τη σάλτσα φράουλας: Πολτοποιούμε τις φράουλες στο food processor, προσθέτουμε το γλυκαντικό και ανακατεύουμε λίγο ακόμα.

Τελικό στάδιο: Χύνουμε λίγη από τη σάλτσα σε ένα πιάτο (στο οποίο θα σερβίρουμε τις κρέπες), έτσι ώστε μόλις να καλύπτει την επιφάνειά του. Βάζουμε λίγη από τη γέμιση σε κάθε λωρίδα κρέπας και τυλίγουμε. Βάζουμε κάθε κρέπα πάνω στο πιάτο, και όταν τελειώσουμε, περιχύνουμε την υπόλοιπη σάλτσα πάνω από τις κρέπες. Αφήνουμε τις κρέπες να απορροφήσουν τη σάλτσα για περίπου 2 ώρες και σερβίρουμε.

Παγωτο Μπανανα

αναλογα με την ποσοτητα που θελετε να φτιαξετε,παιρνετε και τον αναλογο αριθμο σε μπανανες
λοιπον κοβουμε τις μπανανουλες σε κομματια και τις βαζουμε σε αυτες τις πλαστικες σακουλες για τροφιμα,και επειτα τις τοποθετουμε στην καταψυξη μεχρι να....πετρωσουν.αυτο πρεπει να εχει γινει σε 4-5 ωρες.
μετα τις βαζουμε στο μιξερακι μεχρι να γινουν πολτος.επειτα απο αυτο,βαζουμε τον πολτο σε ενα ταπερ και μετα καταψυξη για μερικες ωρες.
οταν θα ναι ετοιμο και το βγαλετε απο την καταψυξη...θα εχετε το πιο μπανανενιο παγωτο μπανανας που υπαρχει
-μια ενδιαφερουσα παραλλαγη ειναι η εξης:
στο σταδιο που κοβουμε σε κομματια την μπανανα για να την βαλουμε στην καταψυξη,μπορουμε να προσθεσουμε και μερικα-οσα θελουμε δηλαδη βατομουρα,φραουλες. αυτο θα δωσει μια διαφορετικη γευση και ενα πιο ωραιο χρωματακι!

Βρε yasmin κάθεσαι και μαγειρεύεις κάθε μέρα τόσο πολύπλοκα?
Τα απαραίτητα στοιχεία του κρέατος με τι τα αντικαθιστάς?
Νομίζω υπάρχει και ειδικός φούρνος

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Raisa]

Καλέ γιατί δεν κάνουμε ένα thread με αυνταγές?? Η μήπως υπάρχει?

Κορίτσια ....είσαστε ΠΑΛΙ οφ-τοπικ...
Γιούλη υπάρχει αντίστοιχο θέμα, νομίζω λέγεται "Τι μαγειρεύουμε σήμερα"

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.